Центр семейной культуры "Чудо"

МАМИНО МОЛОКО

Выкормить ребенка своим молоком – дело довольно хлопотное. Но ведь никто и не говорил, что будет легко. Самое важное при этом – настрой самой мамы и уверенность, что у нее все получится. Кормящая женщина не только тратит свои силы на обычный уход за ребенком, но и получает огромную радость от маленького родного комочка, с таким удовольствием присосавшегося к ее груди. Ведь для него сейчас мамино молоко – это самое важное в жизни.

Значение кормления грудью для ребенка

Одна из главных задач мамы – помочь малышу вырасти здоровым. Важный компонент здоровья новорожденного – полноценное питание грудным молоком, в котором есть все, что ему требуется: пищевые вещества в необходимом количестве и легкоусваиваемой форме, биологически активные элементы, в том числе ферменты, гормоны, иммуноглобулины, необходимые для гармоничного развития малыша и защиты его организма от различных инфекций. Кроме того, только материнское молоко учитывает все потребности малыша в пище: оно со временем меняет свой состав и благоприятно влияет на развитие микрофлоры кишечника. Поэтому глубочайшим заблуждением является распространенное мнение, что искусственные смеси, пусть даже самые качественные, могут заменить естественное грудное молоко для малыша. Полных аналогов нет во всем мире.

Но ценен даже не столько физиологический аспект грудного вскармливания. Для новорожденного прежде всего важен акт общения со своей мамочкой, ведь мамина грудь дает уверенность, что он не один в этом мире. Малыш насыщается не только молоком, но и энергией, любовью, заботой и ощущением безопасности. Поэтому ребенок, который выкормлен грудью, более открыт миру, интеллектуально развит и его психика более устойчива.

А для самой мамы кормление грудью – это замечательная возможность с возрастом избежать онкологических заболеваний.

Нужно ли сцеживать молоко?

Женская грудь напоминает сосуд, из которого сколько ни отливай, столько же и появится. Поэтому бессмысленно сцеживать молоко до последней капли: ведь чем больше сцеживаешь, тем больше прибывает молока, и грудь становится безразмерной.

Частое прикладывание малыша к груди не только поможет решить вопрос с избытком молока, но и является лучшим способом избежать мастита. Сцеживаться все же можно перед сном (но не до конца), если молока прибывает слишком много, грудь тугая или болезненная, или испытываются неприятные ощущения. Также сцеживаться просто необходимо, если в первые дни жизни ребенок по состоянию здоровья не может находиться вместе с вами, а вы полны решимости несмотря ни на что дальше кормить его своей грудью. В этом случае замечательно подойдут специальные молокоотсосы зарекомендовавших себя фирм. Если же вы предпочитаете сцеживаться вручную, то потратите очень много времени и рискуете лишить свою грудь привлекательности. Обращаться с ней нужно очень бережно.

Продолжительность и частота кормлений

В самом начале время кормлений – в случае болезненности сосков – имеет смысл несколько ограничивать. В первый день прикладывать ребенка нужно по пять минут к каждой груди, а затем с каждым днем постепенно увеличивать время кормлений.

В одно кормление – из одной груди, в следующее – из другой. Почему именно так?

Существуют термины: переднее и заднее молоко. Переднее молоко выделяется из груди в виде почти бесцветной водички. И лишь после него идет заднее молоко: сначала богатое углеводами, а под конец кормления – насыщенное белками. Поэтому полноценное питание малыш может получить за одно кормление только из одной груди.

Интервалы между кормлениями выдерживать не нужно, так как ребенок живет инстинктами, и кормить его лучше по требованию. К двум месяцам ребенок, как правило, сам устанавливает себе режим, а до этого может просить грудь каждый час. Другое дело, что момент насыщения происходит максимум через 15-20 минут. Если малыш по 40-60 минут проводит у груди, и в то же время хорошо прибавляет в весе – это уже не вопрос питания. Причиной этому могут быть неврологические проблемы (грудь в этом случае служит успокоением) или проблемы с кишечником (он жадно хватает грудь, выплевывает ее и плачет – в таком случае лучше предложить ему пустышку). Возможно, таким образом малышу просто не хватает уверенности в безопасности (тем более, если мама после кормления сразу же укладывает его в кроватку).

Помните, что главное для малыша в возрасте до года – ответ на вопрос: «Безопасно ли здесь?» А безопасно ему может быть только вместе с мамой, иначе он не сможет испытывать доверие к этому миру. Сейчас самое лучшее для него – мамина грудь, возможность побыть у нее на руках и безграничная любовь, которой невозможно избаловать.

Продукты, усиливающие лактацию

Пока вы кормите ребенка своим молоком, вам нужно правильно и разнообразно питаться, ведь все, что лежит перед вами на тарелке, потом окажется в животике малыша. В вашем рационе должно содержаться больше натуральных белков. В первую очередь это кисломолочные продукты, содержащие необходимый и женщине, и ребенку кальций: йогурты с биодобавками, творог, качественный сыр. Для усиления лактации можно использовать орехи (лучше всего кедровые, кешью, фундук, грецкие, миндаль), если у ребенка не реагирует кишечник. В случае отсутствия аллергии у вас и у ребенка их можно также перемешать с медом.

Поскольку вначале новорожденному не нужно слишком много молока, препараты, стимулирующие лактацию, следует начинать пить после первого месяца грудного вскармливания. Это витамин С, витамин Е, качественный кальциевый комплекс, поливитамины, микроэлементы, отруби, сухие пивные дрожжи, проростки пшеницы, морская капуста и т.д.

В период кормления грудью женщина должна побольше пить (только не в первые три дня после родов: здесь надо быть осторожной, чтобы молока не прибыло слишком много). Но пусть каждый глоток несет здоровье и силы вам и вашему ребенку. Лучше свести к минимуму употребление кофе, крепкого чая, горячительных напитков. И отдать предпочтение молокогонному чаю, настою шиповника, витаминным чаям, клюквенному киселю, сокам, компотам, летом – зеленому чаю (для профилактики дизентерии).

Очень полезен такой напиток: 2 чайные ложки яблочного уксуса (можно заменить яблочным соком, клюквенным морсом, настоем сушеных яблок) + 2 чайные ложки меда развести в стакане воды. Если этот напиток пить три раза в день на протяжении всей беременности и во время кормления грудью, этого будет вполне достаточно, чтобы снабдить мать и ребенка всеми необходимыми микроэлементами.

До какого возраста кормить и как отучать от груди

Приблизительно в 6 месяцев у малыша прорезается первый зубик. Это служит сигналом, что его кишечник готов к введению первого прикорма. Постепенно, с одной чайной ложечки в день вводится новый продукт (например, утром – каша), сначала нужно покормить из ложечки, а затем докормить из груди. Десяти дней обычно достаточно, чтобы полностью заменить одно грудное кормление. Грудью же нужно продолжать кормить, как минимум, до 1 года. Самый оптимальный возраст, когда ребенок достаточно быстро и безболезненно справляется с отнятием от груди – это 1,5 года. Важно, чтобы это время не пришлось на лето, т.к. на жаре бактерии очень быстро распространяются и без поддержки иммунитета очень легко подхватить кишечную инфекцию.

Как правило, к этому времени остается одно кормление грудью на ночь. Его постепенно можно заменить различными ритуалами, которые помогают плавно перейти ко сну (см. статью «Сон малыша»).

Если все это не помогает, то тогда в ход идут экстремальные меры: на время укладывания мама уходит из дома, а все процедуры перед отходом ко сну за нее выполняет другой близкий взрослый. Обычно достаточно трех дней, чтобы малыш привык засыпать без груди.

В более старшем возрасте мамино молоко для ребенка уже не еда, а средство успокоения или манипуляции мамой. К тому же в 2-3 года отучить его от груди будет гораздо сложнее. Ведь это уже самостоятельный человек, у которого есть свое «я» и он считает маму своей собственностью. С таким ребенком процесс отнятия от груди затянется надолго, причем придется постоянно договариваться с ним.

Помните, что мама, отдохнувшая и полная сил, может дать своему ребенку гораздо больше внимания и тепла. И, самое главное, получайте побольше радости и удовольствия от общения со своим малышом!

Подготовила Надежда Гусева.

[ НА ГЛАВНУЮ ] [ НАШИ СТАТЬИ ] [ О НАС ]

Вся информация и изображения на этом сайте - защищенный авторским правом материал и принадлежащий их соответствующим создателям или владельцам. Публикация, копирование, радиовещание или перепередача информации или изображений без письменного разрешения держателя авторского права запрещена.